緩解狗狗情緒這樣做！簡單幾招建立安全感

雖然近期的餘震威力不像之前那麼大，我們也比較能適應了，不過，對許多狗狗來說，仍然是危機四伏，充滿挑戰。

回想地震發生的當下，整個空間都在震動，物品掉落、持續地晃動，這些忽然帶來的聲響、視覺的壓迫，甚至可能有東西還剛好掉落到休息的狗狗身上，這些對狗狗來說，壓力都會瞬間上升。如果又住在高樓層，那麼地震帶來的影響又更大了。

有些狗狗會在這之後，出現更多恐懼，無法安心休息，甚至無法配合日常的固定作息。狗狗感受到不安全，會有一段時間，對於周圍的人、事、物保持警戒狀態，一許風吹草動就會讓狗狗忽然彈了起來，試圖躲開可疑的物件，甚至排斥一些日常的行程。

有些狗狗在地震發生時正好和主人散步、走過某些路段或坐電梯，因此，在這之後，狗狗可能會對於這路段或者相似的情境，變得緊張。

也有些狗狗因為家裡的許多物品掉落，所以在餘震出現時，即使威力已經比之前小，牠們仍然會急著想逃出家裡。

甚至餘震結束後，仍然無法安心休息，持續踱步徘徊，這麼一來，狗狗可能有好幾天都不能好好休息，導致身體無法有效地代謝那些產生的壓力，又變得更加敏感。

我們也不能忽略地震對人類的影響，有些人在過往對地震有許多不好的經驗，因此，當有餘震出現時，飼主自己也無法控制自己的害怕，身邊的狗狗除了對於當下地震的反應，也可能察覺到飼主的不安與焦慮，而更加害怕。

如何幫助狗狗在這段期間可以調適，減少環境帶來的壓力，是相當重要。

因為若是我們能在此次幫助到狗狗，也能減少下次餘震發生時，對狗狗的影響。

我們先想像，狗狗在當下的感官是有什麼經驗，而又有什麼影響。

地震當下，狗狗可能看到廚房裡的鍋碗瓢盆都掉落下來，忽然出現很大又很多聲響，在這之後，狗狗可能會對於經過廚房，感到恐懼想繞開，甚至飼主走進廚房，拿個杯子要倒杯水，都可能讓狗狗忽然嚇到。

又或是，狗狗在客廳的沙發上睡覺，地震發生時，牠嚇到跳了下來，剛好滑倒拉扯到肌肉，繼續奔跑，跑到房間，看到衣櫃的檯燈剛好掉下來，又跑回客廳時，原本掛在牆上的相框也落下，吸塵器也倒了，那麼，狗狗可能對於家裡環境各處出現了全新的連結，即「到處都可能會有掉落物」的經驗。

因此，考量這些對狗狗的影響，我們可以從幾個方面著手：

• 減少東西掉落或晃動的可能：

將小東西，例如公仔、裝飾品，暫時先收進抽屜。
牆上吊掛的東西，除了再次確認是否穩固外，不妨收起部份並更換位置，減少狗狗重複盯著上次掉落的地方，避免經過時擔心再次掉落。

• 增加「腳」的安全與安全感：

日常環境裡，我們為了清掃方便，家裡地板經常是光滑地面，然而，對狗狗的腳來說，這樣的地面摩擦力太小，無法好好行走，累積下來是長期的姿勢不良，也更容易出現慢性疼痛。因此，此刻是個好機會，在家中鋪上一些地墊，讓狗狗可以走起來比較舒服。如果家裡有經濟與清潔的考量，無法全面鋪上地毯，那麼可以在家中每個區域（客廳、廚房、臥室、餐桌等）分別鋪上一到兩個大塊的止滑墊或有止滑設計的地毯，減少地面光滑不適合狗狗行走的情況。

這麼做，可以幫助狗狗在行走時找到平衡、減少滑倒的機率，狗狗的腳感到舒服，也能幫助身體有更好的狀態。

我們可以找各種不同材質的地墊，運用地毯、止滑墊、嗅聞遊戲墊、狗床等，增加狗狗的感官刺激，在觸感、本體覺和平衡上帶來好的影響。身體感到安全（不擔心滑倒），合併好的感官刺激，這些都能增加狗狗的安全感。

• 新的安穩地點：

有些狗狗可能會排斥原本的休息地點，這時正適合將家裡做些改變，好幫助狗狗腦袋中開啟新的相貌，像是在熟悉的環境裡，有嶄新的佈置，感受新鮮且舒適的安頓。

我們可以試著微微挪動餐桌、沙發的位置或者方向，將狗狗日常習慣的睡墊、睡床、遊戲墊放在新的地點。在確認過周圍的安全（東西都穩固）後，狗狗可能因為這些改變出現新的行為與習慣，且是好的經驗。

• 社交緩衝

我們可以運用狗狗喜歡互動/社交的對象，來為狗狗帶來一些因友好關係或情感連結而有的紓壓，這部份像是當我們心情低落時，會想要家人或朋友的陪伴。如果狗狗在某些時候願意接受你的碰觸或撫摸，這時候，更適合加入TTouch ，有助於壓力的釋放。

(註：TTouch 為美國馴馬師 Linda Tellington Jones所發明的一套系統，透過特定的撫摸手法、操作練習、繃帶包紮，來幫助動物增加身體的意識，釋放壓力，助於身心平衡）

如果狗狗原本就有喜歡且信任的狗狗朋友，這段時間不妨增加相處的機會，一起散步。如果你的狗狗對於狗朋友來家裡，原本就感到自在，那麼，這段時間，也可以歡迎狗朋友多來家裡幾次，一起探索家中各個房間，再一同休息。

（1）全新的活動：

結合上述提到的在家裡各個區域鋪上地墊，我們可以拿著食物，帶狗狗到每個區塊的墊子上，進行簡單的練習，來引導狗狗站在墊子上，或者在墊子上鋪上幾本書或者將毛巾捲成條狀，放置地面，引導狗狗站在書本上或者跨過毛巾，這麼做，能讓狗狗在比較「不緊張」的狀態下，自然做到一些簡單的動作。

透過在家裡穿梭，到處吃東西、移動，幫助狗狗重新在家裡形成新的活動經驗，也更容易打破狗狗近期對家裡周圍的擔憂。

（2）從感官上增加經驗：

每隻狗狗對不同事件，所得到的經驗不盡相同。有些狗狗原本就對於視覺上的物件特別容易害怕，例如：在路邊看到穿雨衣的人，或夜晚路邊的東西（例如：掉落的垃圾袋、樹枝）感到害怕。

那麼，在地震發生時，狗狗也可能會額外擔心視覺相關的事物。因此，等待狗狗已經不這麼緊張後，可透過豐富化佈置，給狗狗一點觀察學習的機會，例如：在家裡準備一個塑膠袋，先放置地面，而後放在幾公分高的台子上、放在椅子上、用膠帶黏在門上，慢慢將高度增加到狗狗需要多觀察一下的程度。

有些狗狗則是對於聲音特別敏感，因此，地震時，家裡的鍋子敲擊或掉落的聲音，讓他們特別緊張。雖然要製造相關刺激讓狗狗適應，但請勿從高處將鍋子丟下，這樣可能會讓狗狗更加緊張，造成反效果。

從簡單開始，可在狗狗平常會經過的家裡空間，放置一個較小的鐵蓋（喜餅盒）或者鍋蓋，先平放，狗狗敢經過或靠近後，再將鐵蓋靠在書本上斜放，再變難一點，輕輕用手指頭敲幾聲就好，結合前面的活動，幫助狗狗一點一點的適應。

▍滾編強力推薦＜寵物玩具＞從玩具聲音開始適應

好的觸覺刺激常能帶來安撫放鬆的作用，我們也可以將嗅覺的元素一同考慮進來，讓狗狗有新的放鬆經驗。

找幾件不再穿的舊T shirt當作睡衣，穿幾天後將衣服留給狗狗，讓牠睡在有我們睡覺而留下的放鬆氣味的衣服上。睡前在狗狗經常喜歡睡覺的附近，噴上一點薰衣草噴霧，用手或柔軟的刷子幫狗狗按摩一下，有時候使用輕柔的語氣跟狗狗說說話，也會有幫助。考量我們和狗狗同住一起，若是我們自己進行了一些放鬆的事情，狗狗也會更容易放鬆。所以睡前幫自己按摩一下或者做點瑜伽、閱讀，再摸摸狗狗也很好。

味覺的部份，我們可以考慮

（1）啃咬零食

合適的啃咬咀嚼進食有助於抒壓，因此，我們可以在這段時間，給狗狗多一點的合適零食，讓狗狗有更多機會啃咬進食，也助於他們在這之後休息。

▍滾編強力推薦＜臭味滾凍乾＞多種口味讓毛孩挑選

（2）豐富食物或益生菌的添加

有說法認為，若是腸道健康、有豐富的好菌，有助於情緒的舒緩與改善。因此，可參考市面上的寵物益生菌產品。此外，在安全範圍下，可為狗狗日常加入少量的新鮮、有變化的食物，幫助腸道健康，請與獸醫討論適合自家狗狗的食物選擇。

• 如果狗狗這段時間什麼都不想做，連做有零食吃的練習或玩漏食玩具都不願意，怎麼辦？

有些狗狗可能因為睡眠不足，身心承受不少壓力，只想躲起來什麼都不做。我們不一定需要針對這樣的狀況，急著改變什麼，可以單純地陪在狗狗身邊，等待這段時間過去，或者等待幾天，從簡單的事情開始。

如果要給狗狗零食吃，請將練習的目標設定越簡單越好，不要增加挑戰，讓狗狗不需要用額外的腦袋處理眼前的事情。

• 狗狗在地震後，要帶去散步，卻不敢出門，或常常走一走就想逃走，該怎麼做呢？

如果狗狗原本在平常散步時，對於周遭環境比較容易緊張，可能會因為地震的影響，而更加容易被嚇到，隨時準備逃跑。

請確認狗狗使用的散步配備不會讓狗狗掙脫。在脖子上配戴放有Airtag的項圈，將牽繩扣在防掙脫型的胸背帶上。

如果帶狗狗出門時，狗狗比較排斥不願意出門，則不一定要強迫狗狗出門，此外，也可以更換散步時間或次數，縮短散步的距離，讓狗狗覺得散步比較簡單。

• 狗狗每當有餘震出現或者近期半夜都比較容易不安，無法好好休息，還能做什麼呢？

除了上述的作法，從改變環境的設置、合適的活動訓練來著手，如果狗狗近期的不安，沒有慢慢減緩，可考慮帶狗狗去動物醫院，請獸醫評估狗狗的狀況，是否需要給一些情緒舒緩的保健品或者藥物，幫助狗狗度過這段時間。