貓咪半夜不睡覺，當夜貓子怎麼辦，如何改善？
大家常聽到「夜貓子」一詞，但其實貓咪居然是「晨昏性」動物？想要改善貓咪半夜不睡覺的問題嗎？快讓貓咪訓練師告訴你，可以如何從日常生活中慢慢改善，讓飼主和貓咪都可以一起享受每日的睡覺時光吧!
一、貓咪是「晨昏性」動物?
夜貓子這個詞彙讓許多人誤會，以為貓是夜行性動物，但事實上，貓並非夜行性動物，而是晨昏性動物，例如兔子、家貓、鹿等…
在炎熱地區，沙漠動物在清晨和黃昏時活動力最為旺盛，主要是因為這兩個時候的溫度最適合活動。透過在黎明和黃昏時活動來逃避正午的炎熱和午夜的寒冷，夜行性動物單純日夜顛倒，而清晨跟黃昏兩個時段是貓咪一整天最活躍的時刻。雖然牠們進入到人類社會後不再需要狩獵，但這些原始的習性還是需要一點時間去調整和改善。
二、 如何讓貓咪配合主人的作息
(1)增加每日互動時間，早上、下午和睡前留30分鐘與貓咪玩樂。
貓咪總是喜歡在清晨試圖用各種方式叫醒主人，在下班休息或準備晚餐時騷擾，或著在家裡把主人當獵物的追捕，很多主人對於這樣的狀況感到很困擾，但是貓咪的作息可以調整成人類的生活模式嗎？
答案是可以，首先必須先增加與貓咪的互動時間，一天至少要抽出早上、下午和睡前和貓咪玩樂，每次至少30分鐘起跳，同時也需要評估貓咪當下的身體狀況，很多貓咪都喜歡在清晨大吼大叫喚醒主人，主人醒了以後牠們就拍拍屁股繼續睡覺，所以除了睡前陪貓咪玩耍之外，也可以給點零食或飼料。
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(2)睡前給點零食或飼料，因為貓咪進食後需消耗熱量且會感到放鬆和滿足，而變得昏昏欲睡。
一般貓咪會在進食後感到昏昏欲睡，主要與消化系統有關係，貓咪在吃完東西後身體必須努力消化和吸收食物中的營養，這個過程需要消耗能量，，此外貓咪進食後的血糖也會暫時下降，導致牠們感到困倦或呆滯，很多貓咪喜歡吃飽飽的感覺，因為進食會讓牠們感到格外的放鬆和滿足。
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三、改善貓咪的不良習慣
對於主人而言，再來就是最困難的一個階段，當貓咪在清晨用盡全力呼喊主人起床時，最好的方式就是【忽略】，如同家中沒有飼養任何貓咪，不然當貓咪學習到只要牠開始喵喵叫，主人就會給予回應，無形中就會慢慢增強每日早晨喚醒儀式。
當然有些貓咪是因為肚子餓，喚醒主人起床餵食，擔心貓咪肚子餓的主人也可以嘗試使用自動餵食器，讓貓咪肚子餓時有機器餵食，不用特地叫醒主人餵食，不過自動餵食器不太建議使用於多貓家庭，自動餵食器較難掌握每隻貓咪進食的份量，及是否有正常吃飯。
另外，如果主人是比較淺眠，也可以嘗試跟貓咪分房睡覺，慢慢調整貓咪的作息時間，習慣和主人一起睡到自然醒，貓咪休息的空間不建議在落地窗或著窗戶旁邊，不然牠們依舊會按照前面提到的晨昏模式，如果家中空間不足，也可以使用窗簾或著較暗的罩子將空間蓋起來，讓貓咪可以好好休息，但這些都是輔助，主要還是要多點陪伴和互動才能真正改善貓咪 “夜貓子”的不良習慣喔！
